Kıymetli konuğumuz klinik psikolog Elif Esra Erdil ile ''Sınav kaygısı ve ebeveyn tutumları ''nı konuştuk.

 10 nokta ile sınav kaygısı nedenlerini ve çözümlerini aktardı.

- Etraftaki kişinin kaygısını kişi işlemleyemez.

- Meli –malı,gerekiyor ,lazım kelimelerini yeniden inşa edelim. Bunun yerine tercih etmek, seçmek, niyet etmek kelimelerini seçebilirsiniz.

- Sınav kaygısı deyince akla sadece öğrencinin kaygısı geliyor aslında ailede kolektif şekilde var.

- Mantığa dayanmayan yönergeler den uzak durun .(Bence sınav basit olacak zor olacak. Bu sınavda kesin kötü yapacağım gibi)

-Üzülmeye bağımlı olan bazı insanlarda kaygıyı tetikler.

- Aileler çocuğun başarısı ya da başarısızlığı ile fazla ilgilenmesin.

- Kaygıda reel bir şey. Olması da gerekiyor. Hiç yoksa o da kötü.

- Sınav kaygısının temelinde değersizlik, terkedilme korkusu, aşağılanmak duyguları yatar çocuk bunun farkında değildir.

20 adımda ise sınav öncesi ve sınav anında neler yapılabilir?

Kötü duygularla tanışmanın sınav öncesinde nasıl önemli olduğu?

Hata yapmamak için önce neyi geliştirebiliriz?

Sınav esnasında minik öneriler?

Bu ve bunun gibi birçok sorumuzun cevabını bulduk. Katılımlarından dolayı değerli konuğumuza ,davetimize icabet eden veli ve öğrencilerimize de teşekkür ederiz.

SINAV KAYGISI BELKİ DE SADECE SINAV KAYGISI DEĞİL  DE KILIK DEĞİŞTİRMİŞTİR:)